Scritto da 9:03 am Salute

Aumento di peso? Come dominare il finto appetito e ridurre la fame «inutile»

Ci sono diversi «trucchi» che funzionano: cambiare la sequenza degli alimenti durante i pasti, evitare situazioni a rischio di tentazioni o mangiare nutrienti sani prima del piatto principale. I consigli facili da mettere in pratica

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