Scritto da 9:05 am Salute

Che cosa è la fase «N1» del sonno: il riposino di 10 minuti che dà la spinta alla creatività

Già il pittore Dalì e l’inventore Edison avevano capito che brevissimi sonnellini aiutano a risolvere problemi e a riorganizzare la memoria. Gli esperimenti sul campo lo confermano

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