Scritto da • Novembre 16, 2021• 7:04 pm• Salute

Che cosa mettere in tavola per combattere i fastidi del «ciclo

Corretta idratazione, frutta e verdura, soprattutto a foglia verde, come cavoli e spinaci,, e poi pesce, legumi (ma non per tutte). Meno sale, dolciumi e alcol

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