Scritto da • Dicembre 2, 2023• 8:03 am• Salute

Diabete, camminare a ritmo sostenuto abbassa di molto il rischio di malattia

I risultati di una metanalisi suggeriscono che camminare a una velocità di 4 chilometri all’ora riduce il rischio di diabete del 9% e i benefici crescono in modo proporzionale al ritmo dei passi

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