Scritto da • Settembre 13, 2022• 1:04 pm• Salute

È ora di rimettersi in forma: gli esercizi (facili) alla portata di tutti per migliorare il tono muscolare

Per chi ha trascorso un’estate sedentaria è tempo di ritornare a muoversi. Ecco un programma di quattro settimane per un approccio non traumatico all’attività fisica, adatto anche ad anziani e obesi

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