Scritto da 9:05 am Salute

Ginocchia: come mantenerle in forma, quali sport ed esercizi fanno bene (o male)

Secondo nuovi studi camminare a ritmo sostenuto non solo è salutare ma previene l’artrosi delle articolazioni riducendone del 40% il rischio. Attenzione al dolore, spia di problemi a menisco o legamenti, rotule o cartilagini

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