Scritto da 5:04 pm Salute

Il suono «marrone» aiuta davvero a dormire? Come agisce sul sonno

Che cosa sono i suoni «colorati» che vanno forte su alcuni social e promettono di far addormentare velocemente e combattere l’insonnia. Quali sono le ricerche scientifiche e qualche consiglio (anche sul cibo) da un esperto del sonno

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