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Aiuta a tenere sotto controllo il peso, prevenire malattie com quelle cardiovascolari, diabete, alcune forme di tumore, declino cognitivo; ma migliora anche umore e benessere psicofisico. I consigli degli esperti dell’Istituto Superiore di Sanità per svolgere un’attività fisica moderata alla portata di tuttiAiuta a tenere sotto controllo il peso, prevenire malattie com quelle cardiovascolari, diabete, alcune forme di tumore, declino cognitivo; ma migliora anche umore e benessere psicofisico. I consigli degli esperti dell’Istituto Superiore di Sanità per svolgere un’attività fisica moderata alla portata di tuttiAiuta a tenere sotto controllo il peso, prevenire malattie com quelle cardiovascolari, diabete, alcune forme di tumore, declino cognitivo; ma migliora anche umore e benessere psicofisico. I consigli degli esperti dell’Istituto Superiore di Sanità per svolgere un’attività fisica moderata alla portata di tutti