Scritto da 10:43 am Salute

Un pisolino può compensare una notte di insonnia? Che cosa dice la scienza

I sonnellini pomeridiani in determinati casi sono ristoratori, a patto di non esagerare con frequenza e durata. L’esperta: «Non possono tuttavia bilanciare la perdita di benefici sulla salute causata dallo scarso riposo notturno»

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