Scritto da • Settembre 29, 2022• 11:03 am• Salute

Allenarsi in modo regolare con i pesi riduce il rischio di morte prematura per tutte le cause (tranne il tumore)

Secondo i ricercatori gli anziani potrebbero trarre vantaggi da attività di rafforzamento muscolare. Ma chi svolge anche l’attività aerobica ottiene benefici ancora migliori

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