Scritto da • Maggio 2, 2022• 10:03 am• Salute

Come allenare la mente nello sport (e non solo) per dare il meglio al momento giusto Le strategie

I segreti per imparare a focalizzarsi in modo efficace su un obiettivo, senza distrazioni. I consigli del mental coach di Matteo Berrettini. Le tecniche usate dagli atleti valgono in tutti i campi della vita

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Le tecniche del mental coaching

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