Scritto da • Aprile 30, 2023• 8:03 pm• Salute

Eliminare i carboidrati dalla dieta (o ridurli al minimo) è dannoso per la salute?

Il massimo dell’aspettativa di vita, quindi di salute, si ottiene con diete che prendono metà circa di energia da carboidrati: per un fabbisogno medio di 2000 kcal sono 1000, quindi 250 grammi

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