Scritto da • Ottobre 14, 2022• 4:04 pm• Salute

Per rafforzare i diversi tipi di memoria non tutti gli esercizi fisici sono uguali

L’attività motoria rafforza il cervello e previene le demenze ma mentre camminare aiuta la mantenere la memoria episodica, gli esercizi ad alta intensità allenano quella spaziale

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