Quali sono i criteri per definire l’attività sportiva a intensità «moderata»?

Si distinguono l’attività che induce un modesto aumento della frequenza cardiaca e respiratoria, consentendo di parlare, e quella che invece rende difficile conversareSi distinguono l’attività che induce un modesto aumento della frequenza cardiaca e respiratoria, consentendo agevolmente di parlare, e quella che invece rende difficile conversareSi distinguono l’attività che induce un modesto aumento della frequenza cardiaca e respiratoria, consentendo agevolmente di parlare, e quella che invece rende difficile conversare